kundalini yoga / karam kriya / meditazione

chavutti thirumal / corsi di formazione

novità ed eventi / meherbani kaur

contatti / homepage

Meditazione|

La meditazione è un processo per trascendere le onde della mente. È l’arte di irrompere negli schemi abitudinari, purificare la mente e il subconscio. Meditare è esplorare il contatto con il nostro Sé più intimo, raggiungere il nucleo centrale dell’esistenza dove la verità è l’unica identità e respira attraverso di noi.

Meditare procura un senso di pace, benessere e stabilità; sviluppa l’intuizione; rimuove paure e abitudini inconsce; aumenta la capacità di concentrazione e l’efficienza; sviluppa chiarezza mentale, consapevolezza e capacità di stare nel presente; rimuove dal profondo le cause dello stress.

"La meditazione non è fermare la mente. È l’arrendersi della mente all’anima, e dell’anima alla verità. È quando preferisci la parola della verità alla parola del tuo intelletto." Yogi Bhajan.